Hasartmängud võivad olla põnev ja meelelahutuslik ajaviide, kuid nende puhul on oluline mängida vastutustundlikult. Et vältida sõltuvuse teket ja rahalisi probleeme, on kasulik järgida kindlaid põhimõtteid.
Siin on vastutustundliku hasartmänguri meelespea, mis aitab hoida oma mängimine paremini kontrolli all.
1. Sea endale eelarve ja pea sellest kinni
Enne mängima hakkamist otsusta, kui palju sa raha oled valmis kaotama. Ära ületa seda summat — ka mitte lootuses kaotatut tagasi võita. Ära kunagi mängi rahaga, mis on mõeldud eluks vajalike kulutuste jaoks, nagu üür, toit või arved.
2. Aja kontroll on sama oluline kui raha kontroll
Määra kindlaks aeg, kui kaua plaanid mängida. Pikad mängusessioonid võivad viia läbimõtlematute otsusteni.
Pane vajadusel äratus või kasuta hasartmänguportaali pakutavaid ajapiiranguid.
3. Ära mängi emotsioonide ajel
Vältida tuleks mängimist tugeva stressi, kurbuse või viha korral. Hasartmäng ei tohiks olla viis emotsioonidega toime tulemiseks.
Mängimine peaks toimuma heas tujus ja lõõgastunud olekus.
4. Võidud on juhuslikud – ära looda kindlale tulule
Isegi kui oled varasemalt võitnud, ei tähenda see, et võit on garanteeritud ka edaspidi.
Hasartmängud põhinevad juhusel, mitte oskustel (enamasti).
Ära mängi lootuses, et hasartmäng on lisasissetuleku allikas.
5. Tee regulaarselt pause
Isegi lühike paus võib aidata sul olukorda kainemalt hinnata ja vältida liigset mängutuhinasse sattumist.
Mängimine peaks olema osa mitmekülgsest elustiilist, mitte ainus ajaviide.
6. Tunne märke, mis viitavad probleemsele mängimisele
Kui tunned, et hasartmängud mõjutavad su igapäevaelu, suhteid või töövõimet, on aeg otsida abi.
Eestis pakuvad tuge mitmed nõustajad ja tugikeskused. Vajadusel saad kasutada ka enesepiirangu tööriistu mänguportaalides.
7. Kasuta enesepiirangu võimalusi
Paljud hasartmängulehed võimaldavad seada endale rahalisi ja ajalisi piire, teha pause või ajutiselt mängukontot sulgeda.
Online kasiino portaal vastutustundlikudkasiinod.com aitab sul leida kasiinod, mis lubavad sule seadistada just selliseid limiite, mis sind huvitavad.
Ära karda neid võimalusi kasutada – need on loodud sind kaitsma.
Kui mängid, mängi vastutustundlikult!
Allikas: Mediacurse via Buller Meedia | Pilt: Shutterstock